为提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题，由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议，自 2006 年开始，将每年 3 月份的第二个星期四定为「世界肾脏日」。
每年的「世界肾脏日」都有不同的主题：
最近「世界肾脏日」组织为提高大众对肾脏的重视，专门制作了视频《您的肾脏健康吗？》，向大众介绍肾脏的重要性和如何保持肾脏健康，究竟里面具体讲了什么，我们一起看看吧。
对肾脏好点，非常重要！
为什么呢？
总的来说，肾脏像洗衣机一样，通过滤过血液，清除我们身体的垃圾。
每天，肾脏滤过高达 180 升血液。
每天，您的血液被清洗高达 50 次。
因此，您肾脏功能是至关重要的。所以，对您的肾脏好点。
怎样对它好点呢？
开始遵从八大黄金原则：
1. 保持良好饮水习惯；
2. 健康饮食；
3. 保持健康体重；
4. 定期监测血压；
5. 不要吸烟；
6. 控制血糖；
7. 不要吃得过咸，注意盐量摄入量；
8. 减少加工食品的摄入量；
肾脏，为您生活，为您拼，对您的肾脏好点。
